En flott serie av Toralv Opsal i 17-årsklassen ga nordisk mesterskap til vår klubb.
Les og nyt ... dette er flotte prestasjoner :
100 m 11,46 vind +0,5 poeng 761 pers.rekord
Lengde 6,94 vind 0 poeng 799 pers rekord
Kule 5 kgs 15,24 poeng 804 pers rekord
Høyde 1,96 poeng 767 pers.rekord
400 m 50,26 poeng 803 pers rekord
----- -- - -- - - - - - - - - - --- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
110 m hekk 14,41 poeng 922 pers rekord
Diskos 1,5 kg 38,15 poeng 627
Stav 4,30 poeng 702
Spyd 700 gr 44,42 poeng 506
1500 m 4.33,68 poeng 721 pers rekord
TOTAL 7.444 poeng pers rekord
Denne serien knuser noen rekorder , men hvor mange er vanskelig å forutse.
Vi gratulerer med innsatsen ! Stå på !!!
Klubbavis ÅFIK
Klubbavisa har vært produsert siden februar 1998 som lagets hjemmeside. Ting forandrer seg og det ser ut til at denne blogg er lettere å administrere enn gamlemetoden. Post til redaktøren : eaarset@online.no
søndag 14. juni 2015
lørdag 30. mai 2015
Gull og sølv til Opsal familien.
Våre deltakere i NM mangekamp var Torhild og Åshild. Sigrid Kleive lå hjemme med influensa.
Åshild tok SØLV i 7-kamp for J16 med denne serien :
100 m hekk (76,2 cm) 15,34 sek 797 poeng
Høyde 1,45 m 566 poeng
Spyd (500 gr) 36,51 m 600 poeng
Lengde 5,14 m 598 poeng
200 m 28,01 m 630 poemg
Kule 3 kgs 10,39 m 555 poeng
800 m 2.46,37 502 poeng Sum 4.248 poeng
Toralv tok GULL i klasse G17 med denne serien :
110 m hekk (91,4 cm) 14,82 sek 871 poeng
Diskos 1,5 kg 42,30 m 711 "
Stav 4,50 m 760 "
Spyd (700 gr) 44,99 m 515 "
300 m 36,34 sek 799 "
100 m 11,79 sek 693 "
Lengde 6,86 m 781 "
Kule 5 kg 14,49 m 758 "
Høyde 1,85 m 670 "
1000 m 2.56,32 701 " Sum 7.259 poeng
Stav 4,50 m 760 "
Spyd (700 gr) 44,99 m 515 "
300 m 36,34 sek 799 "
100 m 11,79 sek 693 "
Lengde 6,86 m 781 "
Kule 5 kg 14,49 m 758 "
Høyde 1,85 m 670 "
1000 m 2.56,32 701 " Sum 7.259 poeng
Fylkesrekord i kule.
På ulsteinhallens stevne 16.Januar ble det laget en resultatliste som viste vinnerresultatet i kule for jenter 17 år....12.79 m med understreket " : nb! 4 kg".
Dette er langt over noe hun har prestert tidligere og ville blitt listet som " tvilsomt " om det ikke var for sølvmedaljen som ble utdelt til Kristina Thunem ,Fiskå ILfor resultatet : 12,79 m under Framolekene på Fana stadion i dag 30.mai.
Vi gratulerer og er forbløffet over den nye rekordens tilblivelse .
Dette er langt over noe hun har prestert tidligere og ville blitt listet som " tvilsomt " om det ikke var for sølvmedaljen som ble utdelt til Kristina Thunem ,Fiskå ILfor resultatet : 12,79 m under Framolekene på Fana stadion i dag 30.mai.
Vi gratulerer og er forbløffet over den nye rekordens tilblivelse .
torsdag 21. mai 2015
Landets beste mangekamp lag.
Til NM i mangekamp har vi påmeldt følgende utøvere ;
J 15 Sigrid Kleive
J 16 Åshild Opsal
G17 Toralv Opsal
Stevnet går 24. og 25 . mai med Nittedal L som arrangør.Tidsskjema ligger ute - og sammen med Karsten Warholm i juniorklassen skulle det være sjanse for 4 medaljer.
Lykke til.
J 15 Sigrid Kleive
J 16 Åshild Opsal
G17 Toralv Opsal
Stevnet går 24. og 25 . mai med Nittedal L som arrangør.Tidsskjema ligger ute - og sammen med Karsten Warholm i juniorklassen skulle det være sjanse for 4 medaljer.
Lykke til.
søndag 10. mai 2015
OPSAL i mangekamp i Sverige
9. Mai i Sætra/Swe
Toralv hadde disse resultater:
110m hekk 14,60 sek
Diskos. 40,82 m
Stav 4,15 m
Spyd 44,41 m
300 m. 36,25 sek
10.mai:
100 m 11,69 sek
Lengde 6,50 m
Kule 5 kg 14,92 m
Høyde 1.84 m
1000 m 2.47,50 Poengsum 7.197 poeng (1)
Åshild var ikke like heldig i kulestøt der hun ikke klarte å få gyldig støt.
100 m hekk 15,63
Høyde. 1,42 m
Kule O
200 m. 28,46 sek /
Lengde 5.16 m
Spyd 500 gr 35,12 m
800 m 2.50,74 Poengsum 3.545 (5.plass)
Oline Opsal deltok i 13.årsklassen og ble nr. 5 med denne serien :
60 m hekk 10,81 sek
Høyde 1,21 m
Spyd (400 gr) 22,06m
Lengde 4,20 m
600 m 1.59,84 ..Poengsum 3.746
Toralv hadde disse resultater:
110m hekk 14,60 sek
Diskos. 40,82 m
Stav 4,15 m
Spyd 44,41 m
300 m. 36,25 sek
10.mai:
100 m 11,69 sek
Lengde 6,50 m
Kule 5 kg 14,92 m
Høyde 1.84 m
1000 m 2.47,50 Poengsum 7.197 poeng (1)
Åshild var ikke like heldig i kulestøt der hun ikke klarte å få gyldig støt.
100 m hekk 15,63
Høyde. 1,42 m
Kule O
200 m. 28,46 sek /
Lengde 5.16 m
Spyd 500 gr 35,12 m
800 m 2.50,74 Poengsum 3.545 (5.plass)
Oline Opsal deltok i 13.årsklassen og ble nr. 5 med denne serien :
60 m hekk 10,81 sek
Høyde 1,21 m
Spyd (400 gr) 22,06m
Lengde 4,20 m
600 m 1.59,84 ..Poengsum 3.746
tirsdag 14. april 2015
Hilde Stavik døde .
Etter å ha kjempet mot kreften i lang tid, gikk Hilde bort 8.april .
De fleste i klubben kjente henne som mora til Håkon - og våre tanker går nå til Håkon som i år kun er 15 år .
Hun vil også bli husket som mangeårig vinner av 1500 m i norgesmesterskapene - de fleste for Osloklubben Vidar - men også et par NM-gull for Aksla IL (Ålesund).
De fleste i klubben kjente henne som mora til Håkon - og våre tanker går nå til Håkon som i år kun er 15 år .
Hun vil også bli husket som mangeårig vinner av 1500 m i norgesmesterskapene - de fleste for Osloklubben Vidar - men også et par NM-gull for Aksla IL (Ålesund).
fredag 3. april 2015
Stor tropp til UM 2015.
Vår klubb stilte med en rekke kvalifiserte utøvere under UM i den nye Ulsteinhallen i midten av mars 2015.
Vår klubb ble nr. 5 i medaljestatistikken under stevnet .
Medaljer i mange øvelser og av mange utøvere.
Da rettes all innsats i treningsperioden frem mot slutten av april . Då må vi satse på rekorder under Ørstastafetten .
Vår klubb ble nr. 5 i medaljestatistikken under stevnet .
Medaljer i mange øvelser og av mange utøvere.
Da rettes all innsats i treningsperioden frem mot slutten av april . Då må vi satse på rekorder under Ørstastafetten .
Abonner på:
Innlegg (Atom)