UM utendørs 2014

Vi følger med på Webben og finner foreløpig disse resultater:

Elisabeth. Rørvik 100 m på 14,04.
Alice Ulla Berg  beste tid i forsøket. 100m med 12,72
Sølvmedalje i diskos ved Åshild Opsal med klubbrekord /34,82m.
Ny pers av Toralv i stav med imponerende 4.11m. Sølv.
Toralv flotte 1,92m GULL i høyde
Toralv 39,66 på 300 m hekk . GULL.
Alice 12,43 og  GULL på 100 m.

Pause denne side til 2015.

Alice's første "kretsrekord"

Alice Ulla Berg har forbedret seg på alle sprintdistanser , 100,200,300 og 400 meter.
Sist helg i Ørsta kom bestenoteringen på 300 m med 40,41 sekunder .
For serien så skulle hun vel hatt et ekstra resultat eller to , i andre øvelser ?

400m hekk har nå i helga fått en ny kretsrekord av Marte Mjøen Berg,Dimna på 60,66 sek.
Hvis du finner et stevne så hadde vært greit å prøve seg på denne ?

Ellers har vi jo både lengde og tresteg ledig.

Så er vi i gang igjen.

Ørsta innbød til stevne 23. og 24.august.

Sjokkresultat av Toralv med 7,07m  i lengde. Litt for mye medvind. 

Toralvs nest beste resultat var 6,88m som er ny klubbrekord.

Hoppet slettet den gamle rekorden som var 56 år gammel ( to mannsaldre).

Søster Åshild (15 år) hoppet 5,27 m  og okkuperte 3. plassen på  "Alle tiders statistikken"  for klubben.

Hun kastet også slegge 3 kg - og vant med 41,63 m  Ny aldersrekord.

Veidekkelekene 2014 en stor suksess.

Torsdag 19.06
10 år gamle Nikolai Søyset Hopland satte klubbrekord i kast liten ball med 40,70m.
Håkon Stavik  og Sigrid Kleive tok bronsemedaljer på 1500 og 200m.
Dagen var preget av kraftig vind og mange gode resultater ble således ikke tellende.

Fredag : 
Birthe Franck-Petersen J13  tar bronse i kule med 10,21 m ,
Alice Ulla Berg (J17) setter klubbrekord på 200 m med tiden 25,19 som gir GULL medalje. Sigrid Kleive tok sølv i kule 3kgs med resultatet 9,77m.

Lørdag.
De suverent beste tidene på 60m for gutter 10 år gikk til Nikolai og Even s. Johnsen. Lover godt for fremtiden.               Martine Solvol Velle hadde nest beswte tid i klasse J10.
Oda Reite J15 løp til 5.plass i sin debut på 400 m med tiden 61,09. Sigrid Kleive jager fremdels en gullmedalje i årets stevne men må nøye seg med sølv i lengde. Tor Junor Velle  G17 presterer en utmerket 400 m til tiden 51,07.Dette ble det GULL av.
Mer GULL til Alice med 57,64 på 400 m.
Vårt stafettlag på 4 x 60 m i klasse J13/J14 vant GULL.
Laget besto av : Kari Stavdal - Kamilla Myhre - Nina Westad Skjong og Sigrid Kleive.

Søndag:
Endelig kom seieren til Sigrid Kleive (J14) i høyde 1,55 m.
Alice tok sølv på 100 m med tiden 12,33 som er ny senior klubbrekord. Julie H.Johnsen kapret sølv i spyd i klasse 18/19 pr,Birthe Franck-Petersen vant GULL i diskos J13.

Summasumarum :

Et stevne som var til utøvernes beste - god stemning, topp resultater. HEIA ÅFIK .

to klubbrekorder på Bislet igår kveld:

Her kommer hva treneren Svein-Arne Myhre rapporterer :

2 nye klubbrekorder på Bislett 2.juli

Tre av våre utøvere reiste på Bislett sprint onsdag 2.juli hvor de løp hvert sitt løp i et sent oppsatt sprintstevne. I sol og 20+ sommertemperatur ble det satt 2 nye klubbrekorder.

Toralv Opsal (16 år) debuterte på 400m hekk (seniorhekker, 91,4cm) og løp da inn til 55,51. En svært god tid i et debutløp selv om han selv følte at det langt fra gikk på skinner. Resultatet er likevel ny klubbrekord for Ålesund Friidrettsklubb, 2sek under kravet til senior NM, ny kretsrekord for junior 19 år og junior 22 år, den 4.beste tiden i M&R gjennom alle tider uansett alder, den 4.beste tiden på distansen noen gang i Norge av en 16-åring og på den foreløpige norgesstatistikken for senior gir resultatet delt 4.plass for 2014.

Alice Ulla Berg (17 år) løp 400m, her forbedret hun klubbrekorden sin fra i fjor med halvsekundet. 56,92 er nå den nye klubbrekorden for kvinner i Ålesund Friidrettsklubb. Hun klatret også opp som nr 12 på den foreløpige norgesstatistikken på 400m for kvinner senior for 2014.

Tor-Junor Vedde (17 år) løp også 400m og var giret på å komme under 51sek etter seieren med gode 51,07 på Veidekkelekene st.hans helgen. Det gikk ikke helt som forventet, det ble 51,75 på Tor-Junor som fortsetter jakten på enda bedre tider kanskje allerede i Byrkjelo til helgen.

Tyrvinglekene 2014

Halveis inn i 2.dag av det innholdsrike stevnet  startet Åshild Opsal med bronse på 300 m hekk med tiden 48,65
Gull ble det så til Toralv Opsal på samme distanse med tiden 39,70.
J14 200 m ga 4.plass til Kari Stavdal i sterk motvind og tiden 28,02
Gull til Alice Ulla Berg på 200 m . Vind -3,3 m/sek  og tiden 25,74 ( som tilsvarer 25,- under idelle  vind -forhold.
Kari hoppet 4,61 m i lengde og det ga 8.plass.
Toralv avsluttet dagen med gull i lengde : 6,52 m

Vi finner en gammel kjenning, Tom Erik Lukkedal på flott tid på 3000 m : 8.37,86.
Åshild Opsal tar bronse i spyd J15 med et kast på 36,74.. Hun får nok en bronse med 12,50 på  80 m hekk
når lørdagens øvelser startet. .
Dagens fangst for Toralv ble :
Gull stav 3,70 m.
Gull 200 m - tid 22,87, men  +2,6 m/s .
Sølv 100 m hekk med tiden 14,29.

  Gjennombrudd for Karsten og Julie.

Julie fikk endelig en seier i nasjonalt stevne med ny personlig rekord og inn på alle tiders statistikker  med 39,36 m  i spyd. Hun tangerte også sin pers i kule med 9,16 m .

Karsten Warholm satte solid pers i stavsprang med 4,20 m - så nå var det bare å få sving på diskosen for at han skal score maksimalt i den mangekampen som skal gå i Eugene i USA i sommer.
Søndagens øvelser har forløpig gitt Toralv en gull i høyde 1,90 + pers på 100m med 11,63.
Sølv i kule med 13,27 m (pers)

Oda Reite satte to perser 100/200m med tidene 13,18/26,48.

Vårt sikreste kort etter Toralv er og har vært Alice Ulla Berg . I sin årsklasse har hun vært overlegen i landet og vunnet rubbel og bit i sprint de siste 4 (?) år .Idag opplevde hun å bli slått med 5/100 sek  i finalen på 200m.

Hektisk sesongåpning.

Det har vært en tøff forsesong -med en rekke nye aldresrekorder .
Toralv Opsal har vist solid fremgang  sin unge alder til tross (16). Blandt annet 6,83 m i lengde.

Alice Ulla Berg synes å gpm mot en moderat fremgang  med nye rekorder i alle sprintøvelsene.
Kanskje er det gøy å notere seg for perser i andre øvelser på de mindre stevnene . Hvor langt hopper Alice
nå ?

Åshild Opsal viser lyst til å prøve mangekamp  - og det bør vi innvilge henne (?)

Sigrid Kleive har vist meget gode takter og er på statistikk-toppen i Norge for J14.

Toralv uttatt til nordisk mesterskap i 10-kamp for U-18 , .

I dag fikk Toralv den hyggelige beskjeden at han er uttatt til nordisk mesterskap på Island 2.helga i juni.

Vi gratulerer !

Dimnaleikane 2014

Under bedre forhold enn på flere år  ble årets todagersstevne en stor suksess - med stor økning i antall deltakere og gode prestasjoner.

Vår Toralv(16) fortsatte med gode prestasjoner med 1,90 i høyde og 25.97 på 200 m hekk.

Åshild (15) satte pers i lengde og kule.

Sigrid Kleive (14) kan ikke vente til hun blir 15 og får konkurree med de beste. Hun viser også et Sunnmørstalent passende for mangekamp.

Toralvs tid er kretsrekord for seniors ,ungdom og junior.

Konkurransehungrige unge ÅFIK-ere er klar for innsats.

Til helgens Dimna stevne er vårt lag klart med ca 120 starter av 30 utøvere.

Som vanlig settes det mange nye personlige rekorder i dette første banestevnet for sesongen.

Jeg venter rekord-dryss for våre utøvere.

Mangekamp - gjennombrudd for Toralv Opsal.

Med Karsten Warholm (18) og Toralv Opsal(16) har Norge to utrolig lovende ti-kjempere fra vårt distrikt.

Toralv presterte en full 10- kamp  helga 17.-18.mai i Varberg,Sverige .

Toralv perset i 8 av de 10 øvelsene. Poengmessig var 300 m den beste øvelsen med resultatet 36,34 sek.

Vi føler oss trygge på at Toralv kvalifiserte for nordisk mesterskap i mangekamp på Island i juni.

Den neste som kan få et gjennombrudd i mangekamp er Åshild Opsal som i år er 15 år og som ser ut til å følge i sin brors fotspor.

 Åshild stiller i Dimnas stevne i helga og vi venter gode resultater fra henne.

Tonje Brande,ÅFIK mot mål som vinner av kvinneklassen i Valderløpet 2014

SLEGGEREKORD I APRIL .

Herman Aurdal , Sykkylven IL har satt ny fylkesrekord for G15 i slegge under et stevne i Gloppen 21.april.

Den nye rekorden lyder på 52,88 m (slegge 4 kg).

Herman nærmer seg også rekorden i diskos og satte pers i øvelsen med 51,03 m - en meter til - og han kan skrive seg inn som rekordholder også i denne øvelsen.

Stav er påskens samtaleemne

Foruten våre egne mangekjempere Toralv og Åshild (først og fremst) har også Karsten Warholm problemer med stavsprang - men han har jo i det minste en stav å prøve seg på (og et hull i bakken som brukes som isett for staven ) under sitt treningsopphold og han har passert 4-meter allerede.

Aksla stadion blir vel ferdig først åpen om noen  måneders tid , Høddvoll har vel ikke boks for isett av staven - og da må man vel bare håpe på at Molde arrangerer stevne eller åpent hus for trening. Straumsnes er også et godt alternativ.

Vi håper alle får sjansen til å markere seg i denne "vanskelige" øvelsen.

Nytt distanse talent til ÅFIK.

Fredrik Fiskerstrand f. 2002 topper Norgesstatistikken for 12-åringer på 5.000 m med tiden 20,06..

Resultatet ble oppnådd i Vinterkarusellen løp 4.

Kretsrekord G 15 til Herman Aurdal

Sykkylvens gode kaster Herman Aurdal har tatt fordel av den fantastiske "vinter" vi har hatt siden nyttår og deltatt i et stevne som Gloppen IL arrangerte 28.mars.

Jeg antar at det er dobbelt kretsrekord :

1) Rekord utendørs oppnådd tidligst på året 

2) Slegge 4 kg  : 49,93m

også i diskos fikk Herman notert et flott resultat med 1kgs skiva : 49,60m..

Jeg minner om at den sunnmørske rekorden  med 2 kgs diskos fremdeles tilhører Eldar Bergmann fra Sykkylven ( i fjern familie med redaktøren). Et par år til nå Herman og denne rekorden er en sagablott....

Tidenes jevneste klubbmatch i 2013.

2013 var det året da kretsserien for gutter og jenter ble avviklet med knappest mulige marginer.

Sluttresultatene så slik ut :

  1. Dimna IL       20.461 poeng

 2.  ÅFIK              20.335 poeng

 3. Ørsta IL           18.622 poeng

 4. Hareid               18617 poeng

 5. Dimna 2.lag      18.121 poeng 

 6. ÅFIK  2.lag      18.116 poeng

  .. ÅFIK 3. lag      16.666 poeng

-og dette uten egen bane .

Er det tid for revansje i 2014 eller må vi vente  til 2015 ?

Bamselekene med kretsrekord for våre 14-åringer.

Følgende deltok på Stange i helga:

KARI STAVDAL (J14)  - 8,40  på 60 m(4.plass) , 27,63 på 200 m  og 4,46m i lengde(6.plass).
Tida på 200 m gjorde at Kari kom inn på ÅFIKs aller beste på distansen.

SIGRID KLEIVE (J14) - 8.50 på 60 m (6.plass)- høyde 1,40 (3.plass) - kule(3 kg) 9,80 (2.plass)-
lengde 4,51 m(3.plass) .

NINA ELISABETH WESTAD SKJONG (J14) 200 m 28,77 og 600 m 5.plass med 1,47,20. 

KAMILLA MYHRE (J14) 60 m i heat : tid : 9,49.

JULIE HEIERVANG JOHNSEN(18) løp til 6.plass på 60 m med 8,66 og støtte 4 kgs kule 8,69 m .

Møre og Romsdal var beskjedent representert på stevnet som samlet 2.600 starter .
Hannah Marie Skjeret (J18 ) noterte seg for 7,92 på 60 m og glimrende 25,20 på 200 m - det ga utdeling i form av 2. og 1. plass og et par bamser.

REKORD BLE DET PÅ 4X 200 M DA ÅLESUND FRIIDRETTSKLUBB SITT 14ÅRSLAG SATTE INNENDØRS FYLKESREKORD MED TIDA 1.56,4.
LAGET VAR KARI - KAMILLA - NINA OG SIGRID.